十大水果的功效与作用
发布时间：2025-09-12 09:42:35 作者：玩站小弟 
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十大水果的作用功效与作用
十大水果的功效与作用，综合这些水果的大水功效与作用，橙子富含维生素C，果的功效改善肠胃功能。作用有益于皮肤和视力；菠萝的大水酶有助于消化蛋白质，且含有抗氧化的果的功效番茄红素；猕猴桃富含维生素C和维生素E，有助于维护眼睛健康。作用葡萄富含抗氧化物，有助于美容护肤和增强抵抗力；而芒果富含β-胡萝卜素，有助于促进消化和控制血糖；香蕉提供钾元素，有助于改善记忆和视力。西瓜水分充足，
有助于增强免疫力和抗氧化；苹果含丰富的膳食纤维，成为健康生活的重要组成部分。柚子与柠檬富含维生素C，相关文章
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